Hialurono rūgštis (HA) yra žinoma dėl savo puikių drėgmę sulaikančių savybių, todėl tai yra esminis komponentas odos drėkinimui ir elastingumui. Nors ji dažniausiai naudojama odos priežiūros priemonėse, moksliniai tyrimai dabar pabrėžia geriamų HR papildų naudą geresnei odos ir sąnarių sveikatai.
Norvegijos Maisto ir Aplinkos mokslo komitetas (VKM) atliko išsamų rizikos vertinimą, patvirtinantį, kad HR papildai palaiko odos drėgmės sulaikymą ir elastingumą. VKM ataskaitoje teigiama, kad daugumai žmonių HR dozės iki 150 mg per parą nėra susijusios su neigiamu poveikiu sveikatai. Tačiau komitetas siūlo atlikti daugiau tyrimų dėl didesnių dozių, kad būtų galima atmesti retas nepageidaujamas reakcijas (VKM Report, 2023) (Hyaluronsyre i kosttils).
Pridėjus vitaminą C, HR nauda sustiprėja keliais būdais:
- Kolageno ir sąnarių palaikymas: Vitaminas C yra būtinas kolageno gamybai, kuris svarbus odos stangrumui ir sąnarių struktūrai palaikyti. Kolageno kiekis su amžiumi natūraliai mažėja, paveikdamas odos ir sąnarių atsparumą. Vitaminas C palaiko HR poveikį skatindamas kolageno sintezę, padėdamas išlaikyti odos elastingumą ir sąnarių struktūrą.
- Drėkinimas, spindesys ir sąnarių tepimas: Vitaminas C, pasižymintis stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, apsaugo nuo aplinkos veiksnių žalos, padėdamas išvengti senėjimo požymių ir skatindamas tolygų odos toną. Kartu su HR drėkinamosiomis savybėmis, šis derinys užtikrina ilgalaikį drėkinimą ir odos bei sąnarių elastingumą.
- Sinerginis įsisavinimas: Tyrimai rodo, kad vitaminas C gali pagerinti HR įsisavinimą, padidindamas jo veiksmingumą drėkinti net gilesnius odos sluoksnius. Tai optimizuoja HR drėgmę sulaikančias savybes, suteikdamas gaivią, elastingą išvaizdą ir palaikydamas sąnarių tepimą.
Kaip teigia Klivlando klinika, HR natūralus gebėjimas sulaikyti drėgmę gali padėti odai tapti elastingesnei ir potencialiai sumažinti smulkias raukšleles vartojant ją kaip papildą. Šios drėkinimo savybės plečia HR naudą ne tik odos paviršiuje, bet ir gilesniuose sluoksniuose bei odos struktūroje (Cleveland Clinic, 2022).
Be to, klinikinis tyrimas, paskelbtas PubMed, nustatė, kad kasdienis geriamas HR vartojimas padidina odos drėkinimą ir elastingumą, ypač tiems, kurie natūraliai turi sausą odą, pagerindamas atsparumą ir sumažindamas smulkias raukšleles laikui bėgant (PMC Article ID: 28761365).
Saugumas ir atsargumo priemonės
Nors HR paprastai yra saugus, jo vartojimas nėštumo ir žindymo metu nėra plačiai ištirtas, todėl tokiais atvejais patartina konsultuotis su sveikatos specialistu. Be to, žmonės, alergiški paukščiams, turėtų vengti HR, gaunamos iš gaidžių skiauterės, nes gali būti alergenų pėdsakų.
Šie duomenys atitinka ALAUSHU siekį užtikrinti skaidrumą ir moksliškai pagrįstą sudėtį. Įtraukdama HA ir vitaminą C į kasdienę rutiną, ALAUSHU siūlo holistinį požiūrį į ilgalaikį drėkinimą, spindinčią odą ir sąnarių palaikymą iš vidaus.
